俗话说“擅泳者溺”，所以，我们在潜水时一定要做好充足的准备，潜水前及整个潜水过程中都要精神集中别大意。如果遇见有人身处险境时，我们也要伸出救援的双手。但是，水中救援不像陆地上，方法若不得当可能导致人救不成，还连累自己，潜水者遇到身处险境中的人应该如何去做?
在专业的救援潜水课程里讲道，当在水中时，身处险境的人会处于恐慌状态，害怕且神志不清，慌乱中往往抓抱救护人从而导致双方都陷入困境，因此，在施救时，我们特别要沉着冷静：
一、等待救助： 如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，等待并对溺者进行劝说(以防溺者进行抓抱)，待溺者体力减弱时在进行施救;
二、施救时，如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住，被抓之手应紧握拳，另一手由下穿过溺者两臂之间，紧握被抓之手向下抽动，迫使溺者拇指松开，然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住，同样解脱，区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间，紧握被抓之手向上抽动;
三、如果救生者被溺者从后方抱住颈部，救生者应一手按住溺者手背，另一手顶住溺者同一测手的肘部，身体下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背处用力下压，即可解脱。同时握溺者手腕，顺势转动溺者，使其背对自己，并进行拖运;
四、如果救生者被溺者从前抱住腰部，因为溺者求生心理，往往会死死抱住救生者的腰部，并使脸部紧贴救生者的腹部，造成了解脱困难。此时，救生者应利用人体头部姿势反射的原理，只要以一手托住溺者的下颌，另一手扶住其贴近自己另一侧头部，两手稍用力转动溺者头部，即可使其松手并离开救生者，达到解脱的目的，救生者应从其背后从新接近溺者，实行拖运。
五、如果救生者被溺者从后面拦腰抱住了，救生者应先用手触摸溺者手指，找其食指或无名指，并抓住它用力向外分开，再将溺者双手分别向上向下伸展，然后松开向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷静后再进行拖运;
六、如果救生者不小心被溺者抓住头发，救生者应用与溺者相同之手(体位交叉之手)按住溺者之手，寻找溺者之手的小拇指，身体下沉，同时用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者转动身体，被对自己进行拖运。
水下救人是门大学问，如果施救不当可能导致救人失败且自身也被困，因此，喜欢潜水的朋友建议一定要了解及学会救援潜水课程。