运动治愈的不只是你的身体
这个看起来像《速度与激情》电影里动作明星的光头大叔叫Jim Elliott，其实是个很温柔的奶爸。
他有个12岁的女儿，从出生起就看不见。
因为Jim和太太都是乐观开朗的人，所以女儿一直没觉得自己和其他孩子有什么不同。直到那一年上学。
班里的同学说，你是个盲人。
女儿哭着跑回到家问Jim，为什么他们要这么说？我看得见呀！
的确。但只有把物体凑近到眼前5cm的距离，Jim的女儿才能勉强“看见”一点微弱的轮廓。
小姑娘第一次意识到，自己是个“不一样”的孩子。她开始拒绝再去上学。
老师打电话来，说Jim，你得劝劝她，她需要回来上学。
Jim苦恼不已，不知道该怎么办。然后，他在广播里听到一则新闻，说有人组织了一个盲人滑雪小组。
很多盲人会来参与这个小组的活动。在牵引员的引导下，他们像普通人一样从高处滑下。
左转、右转，感受柔软的积雪从脚边沙沙掠过，冰凉的风扑在脸上。
几周后，Jim的女儿重新回到学校里。
同学问她，你之前去哪啦？
小姑娘就把自己滑雪的照片拿出来给同学看，说我去滑雪啦！
于是Jim的女儿一下子成了同学们艳羡的对象。孩子们说哇，你真是太酷了！
而学会滑雪，不仅让Jim的女儿重新鼓起勇气回到学校里而已。
这件事还让小姑娘相信，自己确实没有“不一样”。
她知道自己可以去解决生活里的困难，她也有勇气去挑战未知的事情。Jim的女儿甚至鼓励了很多身边的大人。
曾经有Jim的朋友对他说，感谢你的女儿，我以前一直不敢挑战我现在做的事情，直到我看到了你女儿。
Jim突然意识到，原来运动这件事，有这么巨大的能量。
他想，那我还能不能再做点什么呢？
Jim想到了自己从大学时开始学习的潜水。
那时立志成为记者的他想，如果遇到重要的海事新闻，会潜水或许能派上用场。
而当他第一在泳池练习中潜入水底，整个人悬浮在水面和池底之间，随着浮力失去重量。那种神奇的感觉就再也没被遗忘。
他想，真棒啊，像个宇航员一样！潜水者们就管这种状态叫“宇航员时刻”。
你感觉自己完全融入了无边无际的宇宙之中，没有了烦恼，百分之百的自由。
于是Jim想，我该把这种感觉让更多需要帮助的人知道。
已经在传媒界颇有一番成就的Jim居然就这么辞掉了工作。
他跑去建立了一家叫做Diveheart的非营利性潜水中心。打算专门教瘫痪、伤残的人士学习潜水。
每次Diveheart中心的船带学员出海，最特别的地方，就是船上的那些轮椅。
最开始人们听说Jim的计划，都觉得他疯了。
“你要干什么？让残疾人潜水？这是不可能的，他们可都坐着轮椅呢！”
但Jim不为所动。他希望来他这里学潜水的人能明白，定义你是否是“残疾人”的，并非你身体上的残疾。
他从如何带好面罩、如何在水下换气一点点教起。
再然后，是泳池中的实践练习。
最后，是到大海中，进行真正的开放水域水肺潜水。
Jim说，整件事中最棒的部分就是当他学员们潜水完毕，从海中上船时被问到感觉到什么了？
他们会说，自由，就是完全的自由。
这是John。自从脊椎受伤瘫痪后，他就再也没有离开过轮椅。
他的手臂依然有感觉，但由于常年不活动而萎缩瘦弱。
拿不动任何东西。但当他离开轮椅潜入水底，
John发现自己可以轻松地在水中滑动手臂。甚至可以慢慢引导自己身体的移动。
很多因为脊椎受伤的人，其实都仍然会遭受长期的疼痛困扰的。
这是Juan。自从瘫痪之后，他每天都在跟这种痛苦搏斗。
注射、服用大量的止痛药，都不能帮他完全遏制那种似乎从骨头缝里钻出的疼痛。直到他让自己潜入了水里。
再上岸时，他突然发现自己多年来第一次，完全不疼了。
当你下潜到20米左右的深度，你的身体将会承受3倍于陆地的压强。
身体为了适应这种压强，会额外产生大量的血清素。
这些血清素会帮助你感觉轻松、愉快，消除疼痛。
而这样的效果，甚至可以长达三周。
潜水可以帮你消除疼痛但又还远远不止于此
这是Kenny，23岁那年因为车祸瘫痪。
一夜之间，他不再能行走，生活里的每一件事都需要别人的帮助。
直到他来到Diveheart潜水中心。
他说，潜水能够让他处在一种积极的状态里。
让他觉得，自己仍然像从前一样，可以做任何想做的事，可以去任何想去的地方。
这是Mike，曾经是一名军人。他在战场上炸伤了双腿，从此就只能坐在轮椅上。
但最让他难过的，却并不是不能走路。
他说，我曾经为国征战，但现在每个人跟我说话时，都俯视着我。
还有人会在我身边蹲下来，好像我是个小孩子一样。
但当他来到水里，每个人都浮在那，他就能像以前一样，平视着每个人。
他会觉得自己和其他人是彼此平等的朋友，不会觉得谁在被自己拖累、必须照顾自己。
当他们潜入水底就不再是残障人士、瘫痪者、被照顾的人他们只有一个共同的名字潜水者
Jim和他的Diveheart潜水中心也慢慢引起了很多媒体的关注。
媒体的报道，也让更多需要帮助的人来到这里，学习潜水、重新拾回对生活的信心。就像当年，Jim听到广播，然后带着小女儿去学习滑雪一样。
Jim给潜水中心取名叫Diveheart——你能不能潜水只需要看你有没有可以潜水的心而运动能治愈你的远不止你的身体