自由潜水真的有那么危险吗？
铜峡谷，大陆首位AIDA自由潜水教练。
文章出处：知乎 作者：铜峡谷
自由潜水到底危险不危险，确实是一个很长的命题。这里简要论述如下：
“危险”是一个形容词，不同的人对这个词的理解是不同的，如果你认为“昏迷”是危险，那么竞技自由潜水（挑战人类或者自身极限）确实是一个比较危险的运动。如果你认为“危险”的概念是“受伤”或者“事故”，那么自由潜水的受伤或者事故的概率远远小与其他极限运动。在著名保险组织 Diver Network Alert 的数据统计中，确实是水肺潜水的事故概率远远高于自由潜水的。
1.竞技潜水和休闲自由潜水的危险性都来自于哪里？
（1）竞技自由潜水的目的是进行比赛，要下的更深，憋气更久，在挑战极限的过程中往往会发生潜水昏迷，这是因为我们身体的氧含量低到一定程度身体的自我保护机制在起作用。所以昏迷和肺部挤压伤是竞技选手最容易受到的伤害。但比赛过程中的保护往往是最全面的，有些潜水员甚至认为，比赛时是最佳的 BO（浅水昏迷）地点，因为无论是 safety 还是急救措施都是最完善的。
（2）休闲自由潜的危险性主要来源于不遵循自由潜水的安全注意事项，没有受过正规的训练以及盲目挑战极限。目前我了解到的自由潜水事故几乎都是来自于这几个方面。不遵循安全注意事项的其中一个最主要方面就是独潜，也是休闲自由潜水中导致事故最多的原因。自由潜水员有一个铁律就是 Never Dive Alone.忽视这条法则，就连世界冠军 Misumi 也在自家泳池里溺水身亡。而在有适当水平潜伴的看护下，可以将危险降到最低。（如果独潜，昏迷后会溺水死亡，如果有 buddy，只需要简单的救援步骤就可以唤醒）
2.探讨几个问题：
(1) 自由潜水没有减压病。
这个是错误的。过于频繁的，水面休息时间过短，深度较深的潜水也有减压病的风险。在法属玻里尼西亚岛的一些采珠人由于过于频繁的大深度潜水作业，在年长时会有减压病发生甚至瘫痪。
在自由潜水竞赛中，深度超过 80 米的比赛，选手一般在比赛完成后都要在水下 5 米吸纯氧进行排氮以避免可能发生的减压病风险。
（2）快速下潜无法平衡的耳压。
没错自由潜水是下潜速度比较快，但这并不意味着自由潜水员无法平衡耳压。自由潜水员的耳压平衡原则是和水肺一样的—“当无法平衡时停止下潜”。一旦我们的耳压无法平衡，需要做的就是转身升水。我自由潜水已经近 3 年了，没有受过一次耳压伤害。所以提醒大家注意，一旦耳压无法做通，不要继续向下，否则你的耳膜会受到挤压的伤害。
（3）橘子一样的肺。
自由潜水员随着下潜深度的不断加深，肺部同时也在被压缩。但在休闲潜水的范畴里（我个人理解的休闲潜水范畴是 30 米以内），除了极其个别的特殊原因（吐气下潜，用阀式做耳压，深度下动作过大，肺部周围肌肉过于紧张等等）一般来说是不用担心肺部挤压伤的。而对于竞技自由潜水员而言，深度训练是循序渐进的，通过日常的训练，肺部会变得越来越柔软和有弹性。对于大深度的自由潜，肺部确实会缩小成橘子大小，但人体是很奇妙的，我们身体里的血液会去填充因为肺部缩小而减小的体积，帮助我们的肺部进行抗压。在几十年前，科学家认为人类是不可能潜到 50 米以下的，强大的水压会把肋骨压断。但目前人类无极限自由潜水的世界记录是 214 米。
（4）低血氧，高二氧化碳，堆积的乳酸。
没错，这些都是自由潜水里面会遇到的情况，但自由潜水员就是去训练去面对这种情况的。高 co2 的堆积会让你的身体难受，横膈膜抽动，但它确是一个正面的信号，自由潜水绝对不要在极度渴望呼吸时才升水。而横膈膜抽动时人仍然可以闭气一段时间。世界冠军 Goran 在泳池平潜的世界记录是 288 米，他在游动到 100 米的时候横膈膜就开始抽动了。初学自由潜水的小伙伴一般都因为不耐受高 co2 而早早升水，这反而增加了安全系数。而有经验的自由潜水员会根据自己的身体反应来判断升水时间。竞技自由潜水员会一米一米增加自己的极限，这些都是安全的保证。
（5）危险的杀手，浅水昏迷。
浅水昏迷是自由潜水中最大的风险来源，但并不是毫无征兆的。昏迷的唯一原因就是“闭气时间过久”，当然我们也可以用其他的指征来判断，比如“身体的氧分压过低”。像楼主说的“不知不觉你就晕了”是极少发生的，一般来讲在在昏迷前你的身体会发生很多很多的征兆提醒你赶紧出水。对于一些 co2 耐受很好的潜水员确实会出现因为身体对 co2 不敏感而在昏迷前没有什么特别征兆，但这种人是很少数的，而且退一万步来讲，即使昏迷，只要不是太严重，如果你有靠谱的 buddy，通过简单施救（很多时候只是拍几下脸，呼唤几声），很快就会醒来。
综上所述，自由潜水的竞技分支确实是一项极限运动，而危险（危险来源于不重视，忽视安全法则）的反而是休闲自由潜水部分，但是如果你遵循它的安全守则，不挑战极限，不跟别人较劲，它会是一项非常享受的运动。
