DAN(潜水人警报网络)的潜水紧急热线总是全天24小时开放的，多年以来我们着手研究的其中一门议题就是解压安全停留：一部分的潜水者还是搞不清解压安全停留和减压停留的分别，前者只是建议，非必要性的，而后者是必要的。
解压安全停留是在要浮上水面前作的短暂停留，一般是在10-20尺(3 - 6米) 用上三至五分钟。目的是在降低患上减压症的风险，无可厚非不作解压安全停留是不明智的，但不少潜水者在浅水处进行了短暂的潜水活动，也忽略了解压安全停留，却也安然无事。
相反的，减压停留却是潜水表或潜水电脑计算机指定的必要步骤，差别关键在水中的深度和时间，时间越长，或在越深水域作潜水活动，就更有必要进行减压停留。
问题的中心是我们都需要对潜水的界限有所警惕，更要了解对解压安全停留和减压停留的必要性。
解压安全停留有许多好处
在停留期间，下潜时增添在体内的氮气得以减量排出，可以促进安全。它也给了你掌控上浮的机会，尤其是在压力变动差异大的深度内(最后的10米)特别重要。它也给予你时间再查核自已的装备，确定一切完好和在浮出水面前审查一下顶上的状况。
两者的区别
解压安全停留和减压停留是不相同的，进行了长时间与深潜以至于超过了休闲潜水的极限后，减压停留是必要的步骤。
不象减压停留一样，解压安全停留不是强制性的，休闲潜水的定义其中包括了要在免减压时限内潜水。运动潜水则是在无障碍覆盖水域下进行潜水，在上浮途中必须作一次或以上的减压停留。而休闲潜水则可于任何时候直接浮上水面。
当更多潜水者选择参与必要减压的潜水模式，必须要在不同的深度进行一次或多次的减压行动的当儿，只适宜用在减压潜水的一些名词和概念也无形中混入到休闲潜水当中。当我们强调解压安全停留是一件好事，却使到一些潜水者误以为忽略了解压安全停留的步骤令他们承担了患上减压症的危险而造成了困扰。
关于停留的疑问与解答：
最近有些潜水者拨打了DAN24小时潜水紧急热线，他们因为错过了解压安全停留而为自身的健康感到焦虑，他们关切的问题如：
1) “我错过了我的解压安全停留，我应当去减压舱吗？”
2) “一个在船上的潜水者错过了他的解压安全停留，他没有显示DCI的任何迹象，我们是否也应当提供他氧气急救？”
3) “如果听到船上招回所有潜水者的紧急讯号，我们是否依然先要进行解压安全停留呢？”
解答：
(1)和(2) 休闲潜水在免减压范围内进行，又错过了解压安全停留，如果潜水者没有任何受到伤害的迹象是完全不必到减压舱或接受氧气急救。
当潜水者显示出DCI的症状，即使他曾作解压安全停留，也要迅速行动：提供高浓度的氧气，启动紧急行动计划，拨打DAN热线询求建议和推荐转诊或转运到减压舱。
以上行动只适宜潜水者已显示症状，潜水者错过了解压安全停留，又尚无显示症状，只须留心观察。
(3)当紧急招回警报响起，潜水者只必须安全的尽快回到船上，在这种情况下，不必作解压安全停留。
为什么不作解压安全停留，有几个理由，你也不清楚招回的原因：也许船上发生了须要紧急医疗的事件，要立即启航；周围环境的状况或附近区域起了变化，可能会危害到潜水者。
假如这是项休闲潜水活动，而在免减压范围时限内进行，就没正当理由无法直接浮上水面。当听到紧急招回讯息后，因要作解压安全停留而担搁回到船上，可能产生不良后果：也许会危害到你或其他人。
对休闲潜水者来说，解压安全停留是一个有益和重要的安全实施，不但促进了潜水活动的安全，而且更能减低潜水意外的风险。运动潜水者却万万不可误以为它是必要的减压停留。
必要减压的潜水活动需要额外的培训，装备和经验。假如你没有得到相关的培训，便要严谨的遵守休闲潜水活动的规定法则。除非听到了招回潜水员的警讯声，要不，充分的进行你的解压安全停留。
作者简介
Eric Douglas是美国潜水人警报网络 (DAN America) 的培训总监，他也是位多产作家，著作过好几部小说。
Dan Nord 是一位医务辅助人员兼任减压舱技师，也是美国潜水人警报网络的医疗服 务部总监。