自由潜也会得减压病
要弄明白减压原理，首先要了解一下气体分压的概念。
正常我们人类这种生物早已习惯了在海平面呼吸一个大气压的空气，所以当周围压力改变时，我们的身体会产生一些特殊变化。比如最常见的就是我们去高原地区，会有高原反应。随着海拔的升高，气压下降，虽然我们呼吸的空气比例还是21%的氧气，79%的氮气（其他微量气体忽略），但是，空气中的氧分压却发生了改变。在高原地区中开水不热、让我们易得肺气肿等疾病的罪魁祸首就是它。
那么，分压是怎么计算的？
环境气压×氧气气体比例=氧分压
环境气压×氮气气体比例=氮分压 （其它微量气体忽略）
比如：正常我们呼吸的环境气压是1bar，所以氧分压是1×21%=0.21.假设现在在高原中，环境气压只有0.6bar，氧气比例也是21%。那我们的氧分压就是0.6×0.21=0.126.所以是这种分压差让我们生生了不适的感觉。
我们也可以换个简单的方式来理解：海拔上升了，气压变小了，我们气体的密度变小了，所以单位体积内氧分子的个数少了，所以引发了高原反应。
那跟我们潜水有什么关系？
现在开始由浅至深的说：我们在潜水时，随着深度增加，压力变大了，我们呼吸气体的密度变大了，所以单位体积内氧分子和氮分子的个数增加了，我们身体内氮分子吸收的过多了，需要时间来排出氮分子。所以我们就必须要用到减压原理了。
因为仅仅是淡水（非海水）的密度已经是空气密度的约772.4倍，所以水压给我们的压力远远不是像陆地中气压的压力那么简单的。
我们从大气层一直到海平面的距离就按一万米来计算吧，给我们的压力也就在1bar左右。
而在海中，每下降10米就增加了1bar。一般情况下水肺潜水在15-35米之间，我们承受的压力也就是在一个大气压+水压2.5-4.5之间。而自由潜水中，高手间的对决一般是在60米-100米不等。我们深处的环境压力大大的增加了，身体内也随之有了变化。所以这个时候我们就延伸出了许多的问题。
减压原理第一个问题：减压病
减压病俗称潜水夫病，是由高压环境中迅速隆到低压环境，体内溶解气体超出了气体饱和极限或未有充足时间来排除体内气体，而在血管、各个器官组织中形成的气泡所导致的全身性疾病。
对于水肺潜水来说：当我们随着深度的下潜，你的周围环境压力越来越大，呼吸的气体密度越来越大，你呼吸的气体就慢慢地融入到你的血液和器官当中了。氧气作为需求气体，被我们的身体消耗掉了，但是氮气呢？就慢慢积累了下来。这时候他是无害的，他只想静静。我们先叫他沉寂的气泡。
（我知道我是灵魂画师，不要在意这些细节）→_→
这个时候忽然一个新手菜鸟潜水员，上课睡觉玩手机，泳池捣乱不学习的家伙，在外海课程中趁着教练不备，偷偷跑到了20米以下的水中玩了20分钟，结果还迷路了然后他还想没心没肺的继续下潜，但把BCD的充气按钮当作放气按钮按错了，结果还悲催的卡住了。身体就像火箭一样往上冲，这个时候他的血管就会像这样：
沉寂的气泡随着周围环境压力的减小，体积开始迅速膨胀，（我们就叫他酱爆吧），对我们身体造成伤害。每个人的体质不一样，所以反应也不太一样，大致分为几类。
爆发了轻微的酱爆是没有什么太大明显的征状的，就是感觉浑身乏力、晕晕的、想睡觉、透彻心扉的累、感觉不会再爱了。
处理方法：喝热水、撒尿、睡觉、不要剧烈运动、取消下次潜水、有条件吸纯氧。
中量级酱爆爆发通常在关节处，皮肤表层。大量起红疹、头晕目眩、关节疼痛、关节处起大包。这个时候就要注意了，马上找到你的教练反映情况并吸纯氧，联系医院做减压处理。
如果是大酱爆的话，咱们新闻见。轻者截肢，植物人。重者会晤马克思。同船的潜伴如果发生了这种情况我们能做的只有给他吸纯氧，联系当地直升飞机，还有为他祈祷。
对于自由式潜水来说：原理是一样的，只不过他只是会得轻微减压病，因为谁也无法在40米以下的环境中憋着气待上10分钟。因为待的时间短使得气体还没未多的融入到器官中时便结束潜水了。但是在高手进行潜水深度过大，增加了气体融入器官的速度，所以也会得减压病。像这次的中国自由潜水记录保持者王奥林先生在比赛中下潜到了96米的深度刷新了亚洲纪录。所以在练习过程中不要多次重复自由潜，下潜过程中同时消耗了大量的体力也增加了得减压病的风险。
最后说一点：水肺潜水中我们人体如果呼吸压缩空气的话，免减压的最大深度就是40米而且停留时间非常短，所以不要听一些人吹自己用着空气下到了50多米，这是种愚昧而且对自己不负责的表现，而且就算你出问题了保险也是不会报销的！
减压原理中的第二个问题：气体中毒
刚才我们说了减压病，是由酱爆导致的，除了酱爆我们还要注意什么呢？就是气体中毒 。我们都知道氧是四族元素、是活性气体，氮是五族元素、是惰性气体，在高压中他们是怎么样呢？每一种气体在高压环境中呈现出不一样的特性。
我们先讲讲氮气
氮气的高压表现是氮醉。严格意义上讲，氮醉不算是气体中毒，为了方便就把它放到这里吧。
氮醉：顾名思义就像喝醉酒一样，让你有莫名的幸福感和喜感，你可能会兴奋、冲动、悲伤、甚至耍酒疯。
氮醉本身不会对你造成任何的伤害，但他致命的是会让有错误的判断。就像你喝了一顿小酒一样，本身是没有问题的。但是喝完酒去开车，就提高了事故的发生几率一样。别忘了，现在我们可是在水下，暂时的丧失理智很容易发生连锁反应。比如在氮醉的情况下追一只海龟，追了10分钟，一回头一个人都没有了，跟丢了，这个时候处于危险的几率就提高了，又或者追了50米，超出了免减压极限，还要去医院减压，造成不必要的麻烦。一般人的氮醉反应一般是在35米左右，还是不同的体质会有不同的氮醉反应深度。
这个问题不用担心，一般都是有经验的潜水员才会下到这么深，或者在学习过程中的深潜专长（40米）都会有教练陪同，并在水下观察你的反馈速度，（手势、神态、方位辨别等），给出你建议深度，不要超过教练给出的建议深度就好。
自由式潜水中大神们首先他们会沿着下潜绳进行下潜，不会迷失方向，再一个每个自由潜的高手都会冥想哦，潜水时想的东西也是不一样。
氮气讲完了讲氧气。
氧气这个东西是把双刃剑，你把他调高了，比如36%的氧气，那氮气就是64%了，相对于79%的氮气比例少了一大截，所以你得减压病的几率就降到了很低的程度，你可以在水下待的时间就延长比正常空气近一倍的时间，这样就有充分的时间来摄影、水下作业，还有这对于像我们这种天天潜水的水下民工身体是很好的。
但是氧气在高压的情况下是有毒的！他表现的是强氧化性和腐蚀性。
氧中毒：高压氧气的强氧化性会影响你的呼吸系统和神经系统。会对你的肺泡造成不可逆的伤害。
反应症状一般是肺部有灼烧感，咳血，面部肌肉抽搐，主要为面肌及口唇颤动，有出汗、流涎、恶心、眩晕、心悸和面色苍白等，感觉异常：可有视野缩小、烦躁、忧虑或欣快等，少数情况下可能有虚脱发生。
那么氧气究竟在什么情况下是对人有益的，什么情况下又是有毒的呢？
美国海军给出的报告是在氧分压低于1.5的时候对人体是无害的，但是在休闲潜水范围中，为了避免特殊情况发生，教学都是不要高于1.4的，留出了失误可控范围。
通常现在潜店中给出的高氧有30%、32%最高有36%的，所以我们可以根据上面的公式来简单计算一下：如果你用30%的高氧，你可以承受的压力是：
1.4÷0.3=4.67bar 4.67bar（总压力）-1bar（大气气压）=3.67bar
因为10米增加一个压力，所以你的最大深度就是36.7的深度。超过这个深度就有氧中毒的风险。
轻微氧中毒解决方法：最敏感的体现就是肺部有灼烧感、痒，口中发甜（经验之谈），这个时候我们要缓慢上升，跳出安全停留。上船休息，并注意保暖和观察。
装备方面：一般的装备耐受性可以40%的高氧，但长期使用高氧要用进行特殊的防氧化处理，强腐蚀性会加愉你调节器和BCD的损耗程度。
所以在潜水过程中，如果没有取得高氧证书的话不要使用高氧，新手要注意自己的中性浮力，不要超过最大深度。
自由式潜水不涉及此问题，因为随着身体的消耗身体的含氧量越来越低所以不涉及氧中毒问题。