潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动。但是在潜水之后，会有哪些后遗症，解决的方法又是什么呢？我们一起来看。
1.抽筋：
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向
潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动。但是在潜水之后，会有哪些后遗症，解决的方法又是什么呢？我们一起来看。
1.抽筋：
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向
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